Strona główna Książki Iwona Boniwell, Psychologia pozytywna w pigułce (2022)

Ostatnio opublikowane

Nina Majewska-Brown, Ocalona z Auschwitz. Pójdę za Tobą na koniec świata. Prawdziwa historia (2022)

Nina Majewska-Brown po niemalże osiemdziesięciu latach opowiada o prawie zapomnianej historii wielkiej miłości i poświęceniu. To jedna z tych opowieści, które na...

Nie chciałam, żeby była to przewidywalna lektura, wywiad z Hanną Cygler

Parę dni temu opowiadałam Wam o najnowszej książce Hanny Cygler, a dzisiaj zapraszam Was na rozmowę z autorką.

Marta Knopik, Pani K. (2022)

To było moje drugie podejście do twórczości Marty Knopik. Za pierwszym razem coś nam nie zagrało i odłożyłam Czarne Miasto, chociaż wiem,...

Hanna Cygler, Córki tęczy (2022)

Jakiś czas temu czytałam kilka książek napisanych przez Hannę Cygler i bardzo mi się podobały. Dlatego chętnie podjęłam się współpracy z Wydawnictwem...

Tomasz Maruszewski, Wrzaski (2022)

Lubię sięgać po polskich autorów i autorki. Zwłaszcza, że czasami można trafić na świetne książki, o których nie ma zbyt głośno, gdyż...

Iwona Boniwell, Psychologia pozytywna w pigułce (2022)

Aspekty psychologiczne swego czasu mocno mnie interesowały, czytałam kilka publikacji na ten temat, dlatego chętnie sięgnęłam po Psychologię pozytywną w pigułce.

Czytając Psychologie pozytywną w pigułce trochę poczułam się jak na studiach,a trochę jak na kawie z koleżanką. Autorka stara się w miarę prosty i przystępny sposób opowiedzieć o psychologii pozytywnej omawiając jej poszczególne elementy i funkcje. Pokazuje na czym skupia się ten odłam psychologii i czym się kieruje, ale także daje nam zadania do wykonania i różne wskazówki, jak ulepszyć własne życie i starać się skupiać na tym co dobre, a z tego co złe, wyciągać odpowiednie wnioski i szybko reagować. Tak naprawdę to takie wprowadzenie do tematu, jak sugeruje nam sam tytuł. Jednak autorka zadbała, by po każdym rozdziale wskazać, gdzie szukać dalszych informacji, jeśli dane zagadnienie nas zainteresuje. Całość została tez zebrana w bibliografii na końcu książki.

W Psychologii pozytywnej w pigułce znajdziemy omówione zagadnienia, które dotyczą tego jak lepiej poczuć się w pracy, jak nauczyć się być optymistą i czy jest to w ogóle możliwe, jaką rolę odgrywają emocje w naszym życiu, jak sobie z nimi radzić. Autorka opowiada o nadziei, miłości, dojrzałości, omawia tez podstawowe zagadnienia związane z psychologia pozytywną i przytacza wiele różnych teorii, które są z nią związane. Jeśli tak jak ja jesteście laikami w temacie to ta pozycja stanowi świetne wprowadzenie, pokazując podstawy, ale też stara się w miarę kompleksowo podejść do tematu. To idealna pozycja, dla tych, którzy chcą się czegoś nowego dowiedzieć o świecie, ale też o sobie samym.

Marta Mrowiec
Czyta, pisze, biega, chodzi po górach, ogląda mecze i słucha rapu. Nietypowo typowa kobieta.

Komentarze

Najczęściej czytane

20 książek na jesienne wieczory, czyli co czytać tej jesieni

Starałam się wybrać książki, które zrobiły na mnie wrażenie, ale też skupiałam się na różnych gatunkach, aby każdy znalazł coś dla siebie....

Paryż w 4 dni (prawie). Jak zwiedzać stolicę Francji

Na przełomie marca i lutego razem z Martą wybraliśmy się do Paryża. Zwiedziliśmy bardzo dużo. Było intensywnie...

Nina Majewska-Brown, Ocalona z Auschwitz. Pójdę za Tobą na koniec świata. Prawdziwa historia (2022)

Nina Majewska-Brown po niemalże osiemdziesięciu latach opowiada o prawie zapomnianej historii wielkiej miłości i poświęceniu. To jedna z tych opowieści, które na...

Amos Oz, Mój Michael (2020)

Mój Michael to moje pierwsze spotkanie z twórczością Amosa Oza. Pierwsze i na pewno nieostatnie, gdyż ten izraelski pisarz kompletnie skradł moje...

Marta Knopik, Pani K. (2022)

To było moje drugie podejście do twórczości Marty Knopik. Za pierwszym razem coś nam nie zagrało i odłożyłam Czarne Miasto, chociaż wiem,...