Od czasu do czasu lubię sięgać po poradniki i dzisiaj mam dla Was właśnie taką pozycję. Ale nie obawiajcie się, to nie jest taki typowy poradnik mówiący Wam, co koniecznie musicie robić, by Wasze życie stało się lżejsze.
Umiecie radzić sobie ze stresem? Macie sprawdzone sposoby? Dr Robyne Hanley-Dafoe w swojej książce Stres. Ogarnij go pokazuje, że na stres powinno się patrzeć w szerszej perspektywie. W naszym życiu istnieje bardzo dużo sfer, które mogą być stresogenne i warto w każdej z nich zadać sobie pytania i spróbować zmienić to, co nas obciąża. Mowa tutaj na przykład o sferze zdrowotnej, finansowej, a nawet duchowej. Autorka w oparciu o badania i własne doświadczenia stara się w przystępny sposób pokazać zależności pomiędzy stresem a naszym życiem. Stawia przed czytelnikiem wiele pytań, jednak nie daje mu gotowych rozwiązań. To nie jest typowy poradnik, a raczej opowieść o życiu, które składa się z wielu płaszczyzn, z których każda może w nas wywoływać stres. Ciekawa pozycja, która niewątpliwie otwiera oczy na wiele kwestii. Polecam!
